Primer podcast de Trail Run de este 2026. Empezamos una nueva temporada de trail cargada de emociones y nuevos objetivos pero sobre todo guiados por la llamada de la naturaleza, queremos pasar más tiempo ahí fuera y queremos hacerlo con vosotras y vosotros, tanto si sois de los que lleváis mucho tiempo corriendo a nuestro lado, acompañándonos en este periplo que hoy cumple con su cita número 122; como si sois compañeras y compañeros nuevas y nuevos en nuestras salidas traileras.
Ahora estamos inmersos en pleno trabajo de pretemporada, eso que llaman el entrenamiento invisible. Hay que fortalecer, crear una buena base aeróbica y, muy ad hoc tras la época navideña y los excesos propios, volver a rutinas sanas y apropiadas de nutrición e hidratación.
También son días para empezar a pensar en los objetivos que queremos plantearnos a lo largo de la temporada, para planificar viajes, hacer inscripciones, ¡que vuelan!, o apuntarse, como he hecho en primera persona hoy mismo, a sorteos como el de “La Zegama”. A ver si hay suerte…
Ahora toca todo esto, a lo largo del año os hablaremos, y lo haremos con el aporte y la sabiduría de grandes especialistas, de entrenamiento, de salud, de material, de carreras, de viajes, etc. Todo ello pensando en la aventura, la conexión con la naturaleza y las ganas de disfrutar, si es con buenos amigos, mucho mejor. Acompañadnos, no os vayáis muy lejos que os estaremos muy agradecidos.
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